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是不是每次想要买护发产品，总会纠结发膜好还是护发素好？发膜哪款比较好？是不是洗完头，头发干涩打结，总感觉护发素抹了好像也没啥用？烫染后的发尾像枯草一样，用再多护发素都救不回来？其实问题可能出在——你选错产品了。护发素和发膜看起来都是让头发变顺滑的东西，但实际区别大了去了。
护发素 vs 发膜，到底差在哪？
护发素的作用主要是短暂柔顺发丝，覆盖在头发表面形成一层保护膜，让头发不那么毛躁。但发膜不一样，它的营养更浓，能真正渗透进发芯，尤其是对烫染受损的发质，不仅能修复断裂的纤维，还能补充流失的蛋白质和水分。简单来说，护发素是“表面功夫”，发膜才是“深层急救”。
劣质发膜的坑，踩了可能烂头皮
现在市面上发膜五花八门，但很多根本就是“披着羊皮的狼”。加了劣质硅油的，洗完假滑不说，还会堵塞毛囊，时间长了头皮发痒、长痘都是轻的；更可怕的是某些廉价香精和刺激性防腐剂，不仅让头发越用越脆，还可能引发头皮敏感，掉发量直接翻倍。你以为是在护发？其实是在慢性毁发。
怎么挑对发膜？记住这5点
1、成分党先看核心配方
真正有效的发膜会明确标注角蛋白、氨基酸、神经酰胺这类修护成分，如果成分表前几位全是硅油和增稠剂，直接pass。
2、别被“即时顺滑”骗了
冲洗时滑得像丝绸不一定好，很可能只是硅油在作祟。好的发膜吹干后依然柔亮，不会第二天就打回原形。
3、香味太冲的谨慎买
廉价香精刺鼻又持久，搞得头发像喷了劣质香水。天然植物精油调香的才高级，而且不会刺激头皮。
4、吸收快慢决定效率
涂上去半天不渗透的，大概率浮在表面。优质发膜抹开就能感觉头发在“吃”营养，几分钟后冲洗也不黏腻。
5、免蒸≠免智商税
很多标榜“免蒸”的发膜其实偷工减料，真正能打的即便不加热也能渗透，但搭配热毛巾效果绝对翻倍。
发膜好还是护发素好？发膜哪款比较好？选错发膜，真的不如不用。下次买之前先对照这几点，避开雷区才能养出绸缎发。至于市面上那些风很大的发膜到底谁是真王者？下面直接上实测，从成分到效果扒个底朝天，看完再决定把钱花在哪款上！
（下图是本次推荐中的一些发膜产品）
第一款，拾宓发膜
118r/200g
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
 ¥50
拾宓发膜改善干枯毛躁打结分叉柔软顺滑蓬松发丝沙发蒸汽角蛋白护发素 1瓶200ml爆款尝鲜（送5） 柔
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¥168
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现在市场上各种发膜层出不穷，也出现了很多劣质发膜，防腐剂不断加，加到厌倦，成分方面令人失望。所以，我特别想给大家推荐这款拾宓发膜，它不仅在成分上更加安全无害，而且效果也非常显著，用完后我对它的喜欢，致使我去深入了解了这个品牌。
首先，拾宓发膜的最大亮点之一就是它的成分非常温和且安全。与市面上一些发膜只注重表面效果不同，它使用的都是护肤级的天然植物成分，并且完全0添加有害物，经过专业机构检测，确保接触头皮也完全安全。
核心成分如牛油果树果脂、积雪草提取物、白池花籽油和角鲨烷等都非常出色，能够深层滋养头发，让发丝更柔顺、更亮泽。尤其是牛油果树果脂，它含有丰富的脂肪酸，能够滋润发丝，修护干枯毛躁，避免头发打结，让头发恢复顺滑光泽。
我用后最大的感受就是在修复干枯毛躁这方面挺牛，是最让我惊喜的。在修复毛鳞片的同时，带来深层滋养，使发丝更加蓬松、柔顺。这些效果比今天测评的产品都要优秀，尤其是对于容易毛躁、发尾干枯的人来说，它的修护效果真的特别显著。
香味对于我这个对味道挑剔的人来说，可以算是上乘。它闻起来有点像香奈儿蔚蓝同款的调香，味道清新、层次感丰富。味道不会让人感觉浓烈或者刺鼻，然后留香时间符合我的要求。
总的来说，拾宓发膜无论是在成分、功效，还是使用体验上，都远远超出了我的期待。所以我把它放在第一的位置。口碑方面也非常不错，许多美妆博主和时尚博主都在推荐它，并且复购率也非常高。如果你也有干枯毛躁发质，想要找到一款既安全又有效的发膜，拾宓绝对是一个值得尝试的选择！
第二款，欧莱雅PRO发膜
300r/250g
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
 ¥20
欧莱雅PRO【直播专享】瞬顺发膜250ml柔顺修护烫染干枯毛躁护发素
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¥300
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发膜哪款比较好？欧莱雅怎么样？欧莱雅PRO属于欧莱雅集团旗下的专业护发线，定位介于开架和高端沙龙品牌之间。品牌主打科技护发概念，配方上偏向合成酯类和阳离子调理剂，走的是高效护理路线，不算特别温和挂的。
使用体验：顺滑感在线，但修护力普通
这款发膜是偏厚的乳霜质地，推开不算黏腻，抹上头发后能立刻感觉到顺滑感提升。香味是那种典型的沙龙花果香调，吹干后还能闻到一点甜味，留香蛮久的。官方建议3-5分钟冲洗，实测即时柔顺效果确实不错，吹干后梳头发基本不打结。不过如果是烫染受损严重的发尾，它只能让表面看起来顺一点，内层修护感一般，分叉该有的还是有。
适不适合你？看需求
配方里山嵛基三甲基氯化铵这类阳离子调理剂加得比较多，顺滑来得快，但头皮敏感的可能会觉得有点闷。如果是细软发质或者偶尔需要急救柔顺，这支够用；但干枯毛躁特别严重的，可能用了个寂寞，更适合当日常护理而不是深度修复。
第三款，befe牛油果发膜
81.2r/240g
推荐指数：⭐⭐⭐
Befe牛油果修护发膜补水顺滑 改善干枯毛躁受损 烫染急救保湿滋养柔顺 【大碗尝鲜】发膜 240g*
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发膜哪款比较好？befe怎么样？befe算是这两年冒出来的新锐护发品牌，主打一个"科学护理不搞虚的"理念。包装走的是北欧ins风，牛油果绿的磨砂罐子，摆在浴室里确实挺有质感。品牌没有太多花里胡哨的营销，成分表也算干净，走的算是基础修护路线。
使用感：仪式感和香气赢了
质地真的蛮特别的，像融化的奶冻一样软fufu的，挖一勺在手上会慢慢化开。香味是清新的青柠雪松调，前调像多汁的番石榴，冲洗后变成淡淡的草木香，留香还挺持久。我喜欢洗澡前厚敷，借着浴室的热气让它更好吸收，吹干后头发会有自然的光泽感，细软发也能显得蓬松不贴头皮。
但...油头和重度受损发可能要绕道
成分表第三位就是鲸蜡醇，油头用多了可能会觉得有点闷，不小心碰到头皮的话偶尔会有点痒。虽然即时柔顺效果不错，但漂染过的枯草发尾可能得不到深层修护，更适合日常维护用。总的来说，是那种"用着心情会变好"的护理单品，但如果你是油头或者严重受损发质，可能需要更针对性的产品～
第四款，EOFE护发发膜
219r/280g
推荐指数：⭐⭐⭐
EOFE护发发膜柔顺补水顺滑改善干枯毛躁护发素修复烫染持久留香女 【持久留香修复发质】发膜
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¥189
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发膜哪款比较好？EOFE怎么样？EOFE算是近两年冒出来的植物系护发品牌，主打天然植物精粹概念。虽然成立时间不长，但包装设计确实花了心思，黑色磨砂瓶盖配玻璃瓶身，摆在洗漱台上很有高级感。产品线不算多，这款白松露人参玫瑰发膜因为独特的香气在小圈子里讨论度挺高。
使用感受：香气是最大记忆点
质地是偏厚重的灰色乳霜，挖出来会微微回弹，但意外地好推开。香味真的很特别，刚打开是浓郁的人参味，揉开后慢慢变成复杂的草本香，像是走进了老式中药房，喜欢独特香型的人可能会很上头。即时柔顺效果在线，吹干后头发会有自然的光泽感，不会假滑。
但...使用感有点扣分
冲洗的时候要花点时间，水温不够的话总感觉冲不干净，残留的滑腻感比较明显。吹干后发根容易塌，油性发质建议避开头顶区域。虽然说是针对烫染修护，但实际用下来和普通发膜差别不大，对严重受损发质的改善有限。总的来说，适合喜欢尝鲜和追求仪式感的人，但如果是冲着强效修护来的，可能会有点小失望～
第五款，Clinsis建构发膜
139元/258ml
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
 ¥10
CLINSIS建构发膜干枯烫染受损修护补水顺滑免蒸发膜持久留香 【染烫救星】发膜258ml
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¥109
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发膜哪款比较好？ClinSis怎么样？ClinSis是法国一个小众护发品牌，主打植物精油和沙龙护理的结合。包装走的是ins风莫兰迪色系，简约的磨砂瓶身放在浴室确实很上镜。品牌定位偏向年轻群体，产品线不算多，但每款在视觉设计上都挺用心。
使用体验：颜值与香气的双重暴击
这款紫色发膜的质地真的很特别，像芋泥一样绵密，挖取时还能拉丝，使用过程充满仪式感。香味是甜美的莓果混合花香，吹干后就像喷了淡香水，第二天发丝间还能闻到若隐若现的香气。虽然质地浓稠需要耐心涂抹，但冲洗时不会假滑，吹干后头发呈现自然的蓬松状态，不会显得厚重。
但...油头和受损发质要注意
植物油基底的设计让这款发膜对油性发质不太友好，涂抹到头皮区域可能会加速出油。虽然添加了硅油带来即时顺滑感，但细软发质用多了容易贴头皮。对于严重烫染受损的发质，修护效果比较表面，可能达不到深层修护的预期。成分中的香精和色素也可能对一些敏感头皮不太友好。总的来说，这是一款适合拍照打卡或临时急救的产品，但如果是追求长期修护效果，可能需要考虑更专业的选择～
发膜好还是护发素好？发膜哪款比较好？看完是不是终于get到发膜才是干枯发的救星？那些年踩雷买到的假滑发膜，真的会让人怀疑人生...但找到对的发膜就像开盲盒中奖，我的稻草头就是靠它起死回生的！记住选发膜要够润但不闷，护发素就当日常打打辅助。护发这事急不得，就像养花一样要慢慢来，坚持用对方法，枯草变绸缎真的指日可待～
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