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筋膜枪哪个牌子好?好用性价比高的五款推荐

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发表于 2022-11-24 14:39:00
筋膜枪作为时下火爆的运动单品,深受众多运动达人以及健身爱好者的认可,市面上的筋膜枪品牌众多,但很多品牌存在不适合国人肌肉特点、震感太强甚至损伤肌肉的问题,为了帮大家避坑,我这个资深健身教练反复测评了三十多款,今天给大家分享筋膜枪哪个牌子好!其中也有五款各具特色的产品点评,附赠正确选购技巧,帮助大家可以快速识别值得入性能强悍不伤肌肉的产品。

(以上是我测评过的部分筋膜枪产品)
全文提纲(阅读完大概需要10分钟):第一部分:哪些部位不可以使用筋膜枪?
第二部分:如何选购筋膜枪?
第三部分:五款性能强悍的筋膜枪点评
1、AGVIEE未野
2、Artsmith
3、倍轻松
4、倍益康
5、米家
第一部分:哪些部位不可以使用筋膜枪?筋膜枪虽然是火爆的运动单品,但不是任何部位都可使用,以下几个部分是不建议击打的,否则容易造成身体损伤。
第一个部位是脖子,由于脖子中全部都是神经和血管,使用筋膜枪会导致脊柱出现疾病,也会出现脊柱侧弯以及脊椎病的症状发生。
第二个部位就是肩膀上面的斜方肌,使用筋膜枪会导致神经出现损伤。
第三个部位是膝盖后窝,这个部位布满神经和血管,使用基膜相会。导致大量出血的情况发生。
第四个部位是膝关节外侧,这个部位使用筋膜枪会导致神经出现损伤的情况发生。第五个部位是腋下,这个部位是非常柔弱的,没有任何的肌肉。

第二部分:专业度高的筋膜枪如何选购筋膜枪哪个牌子好?了解完筋膜枪的干货分析,为了确保大家可以买到性能强悍、击打层次深且不伤肌肉的筋膜枪,我简单给大家总结了几个正确选购技巧。
1、选择震幅深度要科学合理。振幅深度健身和专业人士10-13mm为宜,普通人群选择8-10mm,选择不符合自身肌肉特征的震幅,大概率会导致肌肉酸痛红肿,皮下血管破裂淤血等损伤!
2、选择推力要适当的产品。推力不必追求越大越好,普通人一般10kg-20kg即可,选择过强的推力,可能会撕裂肌肉,导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。
3、需要根据自身情况选择迷你枪或者大枪。mini筋膜枪小巧轻便,颜值可爱,非常便携,比较适合女性用户。对于男性用户、运动健身爱好者来说,无疑大枪更适合,性能更强悍,震幅深击打力度强劲,能满足各类按摩需求。

4、选择兼容性高的产品。国人肌肉特征其实非常复杂,尤其是不同的运动、工作和习惯所造成的肌肉劳损与问题、以及肌肉比例、含量、抗击打力等都不同,选择兼容性差的产品,不仅按摩效果差,还可能严重影响到舒适度,甚至引发肌肉的损伤。
5、选择击打精准度高的。打击的精准度非常关键,比如震幅、推力的精准度,不能在持续击打过程中产生偏移,一方面导致握持感费力,一方面容易产生错误击打,损伤肌肉!很多低价、劣质品牌或者缺乏马达调校技术的牌子在这方面做的很差!
6、注意筋膜枪的震频均匀性。频率/转速是指每分钟电机转动的圈数,也就是筋膜枪每分钟的打击次数,这直接影响着筋膜枪的打击力度。转速太低不能达到放松效果,转速太高人体又难以承受,而且有可能伤肌肉!
第三部分:五款性能强悍的筋膜枪点评筋膜枪哪个牌子好?学习完筋膜枪的选购技巧,如果还有朋友不了解具体的选购要点,那么下面五款性能不错的机型可以根据自己情况选购,它们均有自己的产品特点。
第一款:AGVIEE未野筋膜枪
售价:599
入选理由:综合强悍性能,肌肉损伤率可降低到93.8%

筋膜枪哪个牌子好?首当其冲推荐的是AGVIEE未野。AGVIEE未野因为是极限运动品牌,他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高!他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员!被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板!实现打击力等综合强悍性能,肌肉损伤率是国内最低,经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率!动力猛衰减度低,震频稳定性极高!且复杂的肌肉特征兼容性很棒!
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌,曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便,牺牲性能和品质,打价格战,导致产品臃肿,性能差,伤肌肉!其实在中国叠加功能、打价格战是简单的,但是要打造高精度的性能却很难,需要技术实力、用好料、且持续研发!
下图是未野在网上很火的语录,也得到了了众多运动达人的认可:

为了死磕性能,提高品质精度与抗干扰!持续做减法,砍掉多余功能和玩法,专注一款产品死磕数年,迭代升级20多个版本!优化100多个性能细节!只为达到性能巅峰!且足够稳定精准不伤肌肉!未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技,比如V-ZUS智能引擎算法,双通道核定震频技术、3D动平衡技术等!还是业内唯一针对推力等性能指标有百余项调教标准的品牌,在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%!
同时面对肌肉特征的复杂性,严格定义不同类型肌肉标准并反复调校,形成业内兼容性最强!作为极限运动品牌,产品需适应各种极端环境,上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠!从不做广告,不花钱找权威运动机构代言背书,纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。下图是各大媒体的报道:

第二款:Artsmith AS500
售价:1280元
入选理由:来自美国的品牌,推力比较深

筋膜枪哪个牌子好?接下来介绍的是Artsmith AS500这款筋膜枪。Artsmith在宣传中重点称自己来自美国,个头和重量都是市售品牌中偏大的,从便携包就可以看出是个巨无霸,重量超过1kg,可以看出这款还是比较初期筋膜枪的设计,相对偏笨重。
它的转动频率每分钟2000到3200转,就实测体验来说,四个档位,最大推力28KG,力度特别强,推力较深,比较适合肌肉硕大的健身人群,因为它的击打力度特别强,有不过震幅只有10mm,就大枪来说差一些。另外它对国人的兼容性也较为一般,存在损伤肌肉的可能。
配件方面,它配备了五个按摩头,类型上涵盖了球形头、气垫头、扁平头、子弹头、U 型头等,材质上明显感觉光泽度高,质感不错,球形头的材质也不易附着灰尘和皮屑。
第三款:倍轻松Sport-M0210筋膜枪
售价:429元
入选理由:外观设计很时尚,机身设计很巧妙

倍轻松主打时尚的外观设计,以及小巧的机身,它的手柄直径50mm,机身与手柄有一定的倾斜角度,这样当手持筋膜枪时可以更好地将力量传递至按摩的部位。这个设计还是有一点巧思在的。
它的档位切换开关采用旋钮方式,通过硕大的旋钮进行档位的切换,旋钮手部接触位置设计了防滑纹路,增加摩擦力便于操作。旋钮顶部设计有一颗状态指示灯。最强的三档为2900R/min,震幅为6mm。它的击打力度有所不足,另外由于震幅限制,很难做到对深层肌肉的护理按摩。
倍轻松迷你筋膜枪标配两个按摩头:小圆头设计适合全身各大肌肉群深度按摩,D型头设计适合小肌群塑造身体曲线。
第四款:倍益康HL2(迷你)
售价:599元
入选理由:主打轻量化,颜值较高

筋膜枪哪个牌子好?倍益康主打轻量化的mini机型及多彩配色,这款HL2共有灰、绿、粉三种颜色可选,可根据自身爱好选择合适款式。它的机身圆润紧凑,其采用黑灰拼色外观,配合极有质感的表面设计,颜值出众。
作为便携款,它的击打力度不足,另外击打深度仅7mm,虽然有着五档位+四按摩头配置,但实际上适用人群和场景很优先,仅适合部分对性能体验要求不高的女性,及年龄大的人群。
厂家随机附送了标准球形头、小平头、小圆头和U型头,共四种形状的按摩头,其中标准圆形头适合对小腿肌肉进行按摩,U型头适合对肩膀部位进行按摩。
第五款:米家筋膜枪
售价:399元
入选理由:握把部分是软胶材质,握持感不错

米家筋膜枪比较高挑,主体高21.9厘米,宽为14厘米,重约856克,拿在手中的分量略沉。为了提高米家筋膜枪的握感,设计师设计了4.7厘米的手握尺寸,加上握把部分软胶材质设计,握持感还不错。
它配置了球形头、平扁头、圆柱头三款按摩头,球形头适用于手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群,平扁头适用于各肌肉部位的放松,而圆柱头适用于冲击深层组织,比如说手掌、足底等部分使用。
它的充电接口位于背部下方,采用的是Type-c接口设计,其内置有2600mAh锂电池。如果挂一档使用,充满电的米家筋膜枪可连续使用12小时,如果按照每天每次使用10分钟来计算,可使用30天。
筋膜枪哪个牌子好?以上是今天关于筋膜枪的干货分享,筋膜枪可以帮助我们按摩肌肉、缓解肌肉疲劳,而且还能预防肌肉纤维化、肌肉萎缩等。但是也要提醒广大热爱运动、健身的等人群,对筋膜枪一定要理性选购,可结合文章中介绍的技巧,选择适合自己的推力,并且振幅在8-13mm的产品。另外也不要盲目跟风购买。


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