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个人桌面进化简史桌面1.0 以前，只要谈起升级桌面，我和广大值友一样，着眼点都是电脑数码外设的更新换代。比如更新大屏显示器、购买光效炫目的RGB键盘鼠标，入手无线喷墨一体机、群晖NAS、蓝牙音箱和降噪耳机等。这个阶段我称之为桌面1.0，即利用外设从功能、颜值和体验上来升级你的桌面。 桌面2.0近几年，我尝试将普通办公桌改成适合站立办公的模样。起因要从困扰多数办公族的健康问题说起： - 由于长期伏案工作，好几位同事都是年轻轻的患上了腰椎间盘突出。
- 我自己则是手腕出现了鼠标手的症状，单手很难提起桶装水。
- 现在智能手机又占据了我们的大块时间，低头族的颈椎也开始出现种种不适。
引起颈椎、腰椎、肩膀手臂出现健康问题的原因很多。 - 手腕损伤的诱因：小臂没有与地面水平且得不到有效支撑、造成半边身体的重量压在手腕上，鼠标太小或尺寸不合适、鼠标按键太硬造成过度用力等等。
- 单位配发的办公电脑也大多存在着显示器底座过低的缺陷，不得不保持低头的费力姿势。
- 传统的坐姿一般是长期保持低头、耸肩、驼背，不把人整出病来才怪。
- 另外，久坐也成为一个不容忽视的问题：上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……不知不觉，你早已是“久坐族”中的资深一员。澳大利亚昆士兰大学研究发现：久坐1小时减寿22分钟，有网友称：胡说，久坐一小时寿命明明减少一小时。 看到专家称久坐是离死亡最近的距离，吓得我赶紧站了起来。
针对这些问题的改进措施，就是使用显示器支架，将显示器安置到最佳高度和角度。这样的话就变成显示器适应人，而不是人被迫保持费力而疲劳的姿势去迁就显示器。一是保护了视力，二是避免了肌肉疲劳和脊椎/颈椎损伤。 桌面2.0阶段，关注点不再是电脑外设，而是人的健康。 桌面3.0桌面2.0初步实现了站立办公，但解决方法并不完美：支架只能改善显示器的角度和高度，留在桌面上的鼠标和键盘，并不适合站立办公，必须垫高；而这又带来了手臂手腕缺乏支撑的老问题；当站久累了想坐下时，又要撤去鼠标键盘的支撑物，很麻烦。 针对这些问题，厂商又推出了显示器和键鼠支架二合一的产品，但从图片就能看出，这种结构不可能稳当，当你敲键盘打字的时候，肯定会引起显示器、键盘、支架的晃动。 所以，桌面3.0阶段的需求就很明确了： - 三大生产力外设----显示器、键盘、鼠标要能同步升降；
- 手臂手腕要得到宽大舒适的支撑和倚靠，让颈肩腰椎等部位充分放松，避免疲劳损伤；
- 正常使用时要牢固稳当，桌面和承载的设备不应该出现摇晃、倾斜、颤动等。
针对以上需求，电动升降办公桌就是最好的站立办公整体解决方案。 https://item.jd.com/70063967728.html 在张大妈搜索了晒单和评测后，最终选择了网易严选电动升降桌，主要考虑四点：双电机同步升降、快速平稳；内置陀螺仪，遇阻回弹保护安全；能记忆4档高度，存储家人的舒适高度；挑选白色桌面，是考虑到现有家居的搭配，以及写产品开箱晒单时，可以作为漂亮的背景。 开箱安装
网易严选电动升降桌一共3个包装箱。由顺丰师傅送上门，并负责安装。 
最大的这个包裹里面是桌板。 
较小的箱子里面是横梁、脚板和五金盒（内有各种螺丝钉等配件）。较大的箱子里面是两套立柱和升降电机。 
这是先安装横梁和纵梁（左边师傅手中拿的是纵梁）。快递师傅同时负责产品安装，在业内并不奇怪，美国UPS快递还得到授权，为客户维修笔记本电脑呢。 
开始对齐摆位。立柱与升降电机是一体的，以下简称桌腿。 
横梁用自攻螺丝固定在桌板上，再用粗大的内六角圆柱头螺钉与桌腿连接固定。 
两根横梁用4个支架固定到桌板上。 
再将脚板与桌腿用圆柱头螺钉连接固定，这样桌子的主体结构就初步安装好了。 
下面开始安装控制电路部分。这个黑色的就是控制盒，两端用线缆分别连接到两个桌腿的电机上。 
电路部分是很清楚的：控制盒分别连接到左右两个升降电机；螺旋状的是粗大的电源线；右上角的细线通往手控器（用来控制桌面升降的界面）。 
连接妥当后，师傅开始用带3M背胶的线卡来理线，可以看到桌板上有预钻孔，线卡既可以胶粘，也可以用螺钉拧在桌板上。 
经过整理的线路，不但美观，也避免升降运动过程中发生脱落缠绕等意外。至此，在完成控制电路的安装后，整个网易严选电动升降桌已经就绪。 
两位师傅把电动升降桌摆放到位。先同时按下上升/下降按钮，完成升降桌的初始化，做了简单的指导。然后收拾包装袋等垃圾，收工告辞。整个送货、安装服务还是非常令人满意的。 细节欣赏
网易电动升降桌的整体效果，手控器在右手边，符合多数人的操作习惯。 
纵梁、横梁、升降电机和立柱一体构成的桌腿。 
宽大的脚板，与桌腿牢牢连接，保持桌面稳固。脚板上的两个灰色圆形支脚用来调节水平。 
桌板侧面呈梯形的就是纵梁，它一方面与横梁相接，一方面与桌腿固定。 
这些坚固的金属构件均采用厚达2mm的钢管焊接而成，共同组成了强大稳定的桌架结构，对桌面提供有力的支撑和固定，最大承重达120kg。 
桌面板材厚实，封边工艺精细。 
手控器特写，带背光的醒目大字符、显示屏（显示当前高度和设置选项）。 使用体验：随心升降
加电初始化后，手控器点亮，各种符号一目了然，从左到右分别是：上升按钮、显示屏、4个高度记忆档、S（设置）、下降按钮。均为触控操作，科技感极强。 
无需说明书，点触上升按钮，升降桌立刻响应；松开按钮，桌面立刻停止。上升时，显示屏实时显示当前桌面高度，视频中桌子从71cm上升至81cm。 
侧面看一下，立柱分为外套和推杆两部分。当桌面上升时，外套和脚板固定不动，推杆其实与电机合为一体，同步上升。 
推杆和外套之间有无色透明的润滑油，保证顺畅升降、静音运动。 
这是下降的操作，同样是快速响应。当一段时间不操作时，手控器的背光会熄灭；只要点击一下，就能点亮。 使用体验：4档记忆前面的升降操作，必须长按升降按钮，并且关注显示屏的高度读数变化。在日常使用中，如果想站/坐切换，或者在家长/孩子高度切换，这样的频繁操作就略显低效。好在网易电动升降桌提供了4档高度记忆功能，能方便地一键切换。 
本例中，我们先设定99cm为第一个高度档。触摸按键S（设定键），显示屏上99cm的当前高度值闪烁，等待我们指定保存位置。在3秒钟内，继续触摸按键1，显示屏停止闪烁，表示99cm已保存到记忆位置1。 
按照相同的步骤，我们再把85cm的高度保存到记忆位置4。 使用体验：一键调取记忆位置
保存了常用的高度记忆位置以后，我们就可以方便地一键调取需要的高度了。这里触摸一下按键1，桌面将自动升至99cm，然后停止。 
别忘了还有一个记忆位置4，触摸按键4，桌面将自动降至85cm，然后稳稳停住。一键调取记忆位置的功能，让用户不必持续按键和关注显示屏，是非常人性化的设计。 使用体验：上升下降行程限制顾名思义，行程限制将使桌面的升降行程局限在指定范围内，避免过高或者过低，这一功能适用于桌子附近有障碍物或者家中有熊孩子的情况。 
本例中，假设桌面空间上方有书架或置物架，为防止桌上的台灯/机箱等物体升高后碰到上方障碍物，我们需要为升降桌设定行程上限。先将桌面升至上限108cm，触摸按键S不放，然后触摸按键3不放，出现表情符后，表示行程上限设定成功。 
下面来测试一下行程上限。触摸上升键，当桌面升至108cm时，即使我们继续触摸上升键，桌子也岿然不动。可见，上升行程已被限制为最高108cm。上升下降行程限制功能属于安全措施之一，也可以防止熊孩子升降桌面时出现意外。 使用体验：公制英制转换
初始化后，显示屏默认为公制显示，也可切换为英制的高度值。方法是：触摸按键S不放，然后触摸下降按键不放，持续3秒钟以上，则显示高度在厘米和英寸之间切换。这里分别是108cm和42.5英寸。 使用体验：调节陀螺仪灵敏度不同于普通家具摆好后就不再变动，升降桌在使用过程中需要经常升降活动，如果升降时遇到障碍物却没有防范机制的话，可能会造成财产损毁。比如当桌面下降时，受到下方的人体工学椅或其他家具阻挡，此时若继续下降，可能造成桌子侧翻、桌面设施翻倒跌落等意外。 网易电动升降桌内置陀螺仪，当上下升降过程中，遇到障碍物时，会回弹一段距离并自动停止，保护你的人身和财产安全。 
触摸按键S，并保持5秒钟以上，等显示屏上三个横杠“---”闪烁；然后松开按键S，在3秒钟内触摸按键3，此时屏幕上显示G-N（N代表陀螺仪灵敏度等级）；现在用上升/下降键来调节灵敏度，0-表示无灵敏度，4-表示灵敏度更高。 除了上述的行程限制、陀螺仪防夹外，还有校正高度等安全功能。实际上，网易电动升降桌安装、初始化后，在默认设置下，立刻就能正常使用了。一般情况下，新手不必上来就调节这些选项。 使用体验：快速灵敏 平稳升降网易电动升降桌上要摆放笔记本、台式机、打印机、iPad Pro等高价值装备，万一升降过程中有个闪失，那损失可就大了。到底能不能放心升降使用呢？ 
升降桌的核心是优选的涡轮双电机，特点是动力强、震动小、减缓冲击；运用到升降桌上，左右双电机同步运作，可以达到低噪音升降、平稳又快速的理想效果。请注意看视频，升降时水杯纹丝不动，只看到水面有极轻微的波动。 评测总结
买了这款网易电动升降桌之后，我的桌面终于进化到了3.0时代。使用体验上超出了我的预期。 
- 在站立时，小臂、手腕、手掌都得到了稳固和有力的支撑，让颈肩腰椎等部位充分放松，长时间工作也不再造成肌肉疲劳和损伤。
- 电动升降桌能够调节适当的高度和角度（建议配合显示器支架），显示器、键盘、鼠标这三大件生产力工具能够更好地符合人体工学的原则和标准，让我们以舒适、放松、安全的姿态来使用电脑。
- 用料扎实、工艺精良，无论摆在家还是办公室，都很上档次。
- 4档高度记忆位置，一键升降，站坐交替办公轻松切换。
- 桌面高度可以在71-115cm无级升降，能适应140-185cm身高的人群，家里大人孩子都能使用，健康办公和学习。
- 1.4m宽大桌面，120kg承重力，安全承载各种主要的电脑和办公外设，满载升降毫无压力。
- 厚实的全钢管桌架结构牢固，用手推拉也没有明显晃动。
https://item.jd.com/70063967728.html 久坐对健康的危害已经是众所周知的共识，久坐不止伤身，还容易导致脑部供血不足，反应变慢；适当站立不仅能减轻脊椎压力，还能提升工作效率。购买电动升降桌，呵护家人，关爱自己，是一笔非常值得的健康投资。
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