Apple Watch Series 8体验,为何称它为适合女性的智能手表?

Apple Watch Series 8体验,为何称它为适合女性的智能手表?

一梦 / 2022-11-28 09:31:1476950

智能手表,年轻人用它来运动记录,老年人用它来监测身体,好看、智能、又可以健康监测的智能手表,成为了越来越多人的选择。对于iPhone使用者来说,Apple Watch显然是入手的智能手表最好选择。在今年双11,我的同事直接下单入手了刚发布的Apple Watch Series 8送给他老婆,问了问他入手的原因,用他的话来说,Apple Watch Series 8是一款非常适合女性的智能手表。

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经期跟踪

之所以这么说,可能与Apple Watch Series 8加入的经期跟踪功能有关。通过佩戴的手表,测量体温来预测经期,没错,这就是Apple Watch Series 8的新功能之一。

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在Apple Watch Series 8发布之前,我已经从各方的爆料消息中,提前“预料”到S8将加入测量体温的功能,原本以为测温功能是用来随时随地知道自己有没有“发烧”?结果却是用来推测经期,着实有点出乎意料。

那这个功能怎么实现的呢?来自维基百科的说法,“一般成年女性,基础体温会在排卵前下降0.1-0.2℃,排卵后立刻升高0.3-0.5℃,并持续到月经到来前1-2天,月经到来前,基础体温会下降到平均水平”。

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简单来说,就是通过基础体温的变化,来预测月经的时间!需要注意的是,体温须是“基础体温”,指的是人体在完全放松状态下,身体的最低温度,所以一般在睡眠后测量最为准确。而Apple Watch Series 8的体温来预测经期的功能,就是利用了这一生物原理。

为了测的精准,Apple Watch Series 8配有2个温度传感器,一个是位于水晶表背上,贴近皮肤的温度传感器,测量体温,另外一个位于显示屏下方,用来测量环境温度,消除环境温度带来的误差之后,晚上睡觉的时候手表每5秒采样一次温度,相比软件单纯依靠经期天数、要靠谱一些。

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体温数据需要连续记录5晚之后,确定基线温度(也就是平均温度)之后,才会出现手腕温度曲线图,每晚的温度变化会在基线之上浮动变化,精确到0.01℃,很高的精准度,也提高了经期预测的准确率。

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比如我的女性同事,经期经常不稳定,美柚每次预测的时间都不准确,比如这个月,就比美柚预测的晚了2天,但是在使用Apple Watch Series 8之后,却给出了准确的经期日,科学预测显然要更准确。另外从理论来说,随着Apple Watch Series 8佩戴时间的增加,记录温度的数据增加,经期推测的时间也会越来越准确,除非你的经期非常不稳定。

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除了经期跟踪以外,Apple Watch Series 8还加入了一个车祸检测的新功能,佩戴手表,如果发生车祸时,手表可以主动联系紧急联系人求救,关键时刻可以救命,当然希望永远没有人会用到这个功能。还有一个“救命”功能——摔倒检测,如果是家里年迈的老年人或者孕妇使用,这个功能一定要开启。

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我认为佩戴智能手表的好处,除了体现在健康监测、运动记录以外,而且在一定程度上减少玩手机的时间,为我的工作与生活带来了一些便利。为何这么说呢?因为许多功能就不再需要打开手机,仅需在Apple Watch Series 8就可以操作完成。

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消息推送

先从日常最频繁的消息推送说起,平常工作的钉钉、生活中的微信都是这些消息的来源,在佩戴Apple Watch Series 8之后,这些消息就可以直接在手表上查看。体验下来,给我感觉有两个好处,一是避免了消息的遗漏,另一方面是我可以选择性“过滤”消息。

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比如,在办公室,我习惯将手机丢在办公桌,很容易错过电话、消息,但是当这些通知推送到我手表之后,手腕贴肤的振动感会直接提示我,让我不得不注意到它,而且我可以直接在手表上进行快速的回复。

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关键在于,Apple Watch Series 8的微信核心功能没有缺失,手表上的微信除了可以查看文字、图片的消息以外,还可以查看语音、视频的消息。

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而且回复的内容,除了快捷短句、表情包以外,也可以是一段语音或者语音转出来的文字,甚至你可以手写,但是表盘的屏幕太小了,手写确实不太方便,我更偏向于语音转文字回复。这相当于微信上接受信息、回复信息的核心功能没有丢失,这也大大提升了手表微信的实用性。

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选择性“过滤”则代表的是我可以筛选推送的消息是否回复,如果是垃圾的短信或者暂时不需要回复的内容,只需要抬起手腕看一眼就可以,这样也避免了我掏手机的麻烦,尤其在我户外路上或者出差路上时,尤其的方便。

在买东西时,我现在也更习惯直接在手表上打开微信付款码、支付宝的付款码进行付款,乘坐公交、地铁时,也可以直接使用手表刷卡乘车,相比手机来说要更省事一些。

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健康功能

在健康方面,Apple Watch Series 8的“用药”功能是我最近一直使用的功能,由于最近身体不适的原因,需要每天饭前吃药。但是由于忙于工作的原因,我经常会忘记,有时候想起来吃药已经到了中午饭点,而使用Apple Watch Series 8之后,我将每次吃药的片数、时间都提前设置好,每天到了时间之后,手表就会提醒我吃药,不再忘记。

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Apple Watch Series 8提供了心电图、心率、血氧的健康监测功能,虽然我每次测出来的结果都在正常范围之内,但是我还是习惯于每天测量一下,了解下自己身体状况。另外,Apple Watch Series 8可以连续自动记录步行的平均心率,对于我来说,更多是起到一个记录数据的作用。但是对于有心脏病史的人来说,当步行平均心率过高或者过低时,就会发出预警。

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睡眠监测也是我最常用的功能,每天晚上都会佩戴Apple Watch Series 8入睡,它可以帮助我更准确的了解晚上睡眠质量。以往手机睡眠,可能更多是以手机状态为参考,只能记录卧床的时间。而Apple Watch Series 8可以更准确的记录入睡的时间以及清醒时间,包括清醒时间、快速动眼睡眠、核心睡眠、深度睡眠,期间也会记录心率、呼吸频率、手腕温度等信息。

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不过手腕的温度需要连续5晚记录之后才会出现,但同样不显示温度数据,只能显示体温的变化情况。

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运动功能

因为我个人也没有太多的运动习惯,平时最多也就是步行、跑步、骑车三项运动,所以Apple Watch Series 8的运动功能更多的是起到一个激励的作用,比如我在步行或者骑车的时候,一段时间之后,手表就会自动发出“你是否在步行运动”之类的提示,让我打开运动模式进行记录。

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如果我当天没有完成我设置的锻炼目标,在接近下班的时间,它就会以激励的方式提醒并鼓励我运动。而就是在这种不断的提醒情况下,就会唤醒我的运动“欲望”,在我骑车、步行、跑步的时候,我现在就会习惯打开运动模式记录,让我慢慢养成记录运动的好习惯。

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除了让我开始运动以外,Apple Watch Series 8也改善了我的一些不良的习惯,比如当我上班长时间久坐时,手表就会提醒我起来站1分钟,虽然大家都知道久坐不好,但是对于我这类常年坐着办公的职场人来说,很容易忽略或者根本想不起这件事情,但是如果手表发出提醒,就会让我注意到这件事情,再顺其自然的去完成这个动作。

还有喝水这件小事,同样也是大家容易忽略的事情,但是佩戴Apple Watch之后,装上一个喝水的APP,同样也可以将这件事情让手表每天提醒你,及时补充水分。而如此贴心的“小提示管家”,可以帮助我提醒一些日常容易忽略的小事情,养成一个好习惯。

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实用小功能

除此之外,Apple Watch Series 8也有一些实用的小功能。比如日常最常用的闹钟功能,以往我每天早上都是被手机闹钟声音唤醒,听到闹钟的声音就很烦,但是佩戴手表之后,早上就会手表振动叫醒,中午在公司午睡的时候,手表的振动也不会打扰到同事。

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另外还有计时器的功能,在我煎中药的时候,可以随手在手表上打开计时,然后去做自己的事情,看视频、刷抖音,不用担心自己因为看的太入迷,忘记煎药这件事,到了时间手表发出提醒。在煲汤的时候,计时器同样也可以派上用处,功能同样如此。

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除此之外,还有地图导航的功能,在骑车或者步行需要导航的时候,我现在都习惯使用手表来导航,直接打开地图,说出自己要去的地方,然后选择导航即可。尤其骑车的时候,使用手表导航要方便许多,手表不仅会发出振动提示,而且不确定的路段直接抬起手腕就可以看到转向方向,相比拿手机看也要更安全一些。

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还有Apple Watch的解锁功能,虽然现在iPhone已经加入了戴口罩面部解锁的功能,但是用过的人都知道,在户外真正戴口罩解锁的时候,总会遇到没法解锁的情况,比如突然带了帽子,这个时候解锁成功率要降低不少。而佩戴Apple Watch就可以直接解锁,确实要方便许多。

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最后总结

Apple Watch Series 8作为苹果最新的智能手表,新增的经期跟踪功能,对于女性用户非常友好,而车祸检测功能则体现了一贯以来Apple的人文关怀。在我看来,Apple Watch搭配iPhone一起使用,除了带来运动与健康检测功能以外,更像是一个随叫随到贴心管家,并且可以在一些小事情上督促或者监督你,帮助大家养成好的生活习惯,帮助大家记住日常一些繁琐小事,督促大家养成运动的习惯。

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而在应用软件方面,能够替代手机以一种更方便的方式完成日常的常用操作,比如微信的查看与回复,使用手表支付,骑车时手表查看导航,做饭的时候使用计时器计时,乘坐公交时手表直接刷卡等等,这些操作都提供了许多生活上的便利,而且可以减少我们玩手机的时间,在某些体验上可以替代iPhone。不过Apple Watch续航短板问题依旧没得到改善,我每天大约是使用1天之后,第二天早上到公司充电1小时左右,续航时间也就是1天多一点。


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