日常工作，修图、剪片之外，电脑还要存拍摄素材、运行Ollama里的本地模型，以前用工作站处理照片和视频，素材另外放在NAS里，不仅设备成本越来越高，维护也比较麻烦，那么有没有一台主机，既能运行这些软件，又能装下多块硬盘，可以把素材存储和日常工作处理放在一起呢？

零刻ME Pro就是比较接近All in One思路的一款产品。它本身是一台性能规格优秀的小主机，同时又提供了比较丰富的硬盘位和高速网络接口，因此拿到机器之后，我就把Photoshop、Premiere、Ollama模型和游戏都放进了这台机器里，看看当计算、存储集中到一台机器之后，性能表现到底怎么样。

这次收到的零刻ME Pro是AMD Ryzen AI 9 HX 470版本 ，系统盘是长江存储PC450 1TB。Windows、测试软件、素材、模型和游戏基本都从这块盘读写，比较接近实际使用情况，这里先说结论，别看零刻ME Pro体积小巧，All in One需求却真能满足。

这台ME Pro，先是一台Windows主机

这台样机用的是AMD Ryzen AI 9 HX 470处理器，12核24线程，核显为Radeon 890M。内存插了两条16GB DDR5-5600，合计32GB双通道。先把平台成绩抄在这里。CPU-Z单核777.5分，多核8598.3分；Cinebench 2024的两项是115分和1194分。

Time Spy停在3980分，拆开是显卡3590分、CPU 10382分。PCMark 10 Extended为8065分，生产力13178分，数字内容创作12035分。

ME Pro机身内还留有多组M.2和SATA盘位，10GbE与2.5GbE网口也都配齐了。搭建时可以先装一块SSD，放系统、软件和手头的工程，再添硬盘存放已经处理完的素材。这样从读入原片到剪辑输出，都能在本机完成。这次测试也按这个思路，把Photoshop、Premiere、Ollama模型和游戏都装在了ME Pro里。

给ME Pro选系统盘，SSD除了性能，功耗是需要一起看的参数。硬盘放进这样紧凑的机身，散热也得一起考虑。SSD自身功耗低一些，机内需要排出的热量就少一些，后续加盘也更好安排。长江存储PC450就是这样一款SSD，读写性能出众，功耗表现优秀。

PC450为什么放在系统盘位置

这块SSD在Windows里认到的盘名是YMTC PC450-1TB，也就是1TB版PC450。它支持PCIe 4.0 x4，用的是基于晶栈Xtacking 4.0技术的闪存芯片。厂商给出的顺序读写是7000MB/s和6300MB/s，随机读取970K IOPS，随机写入1050K IOPS。不过，我手头上的这台设备默认将其安装在了PCIe 4.0 x1的插槽上，为了更好的性能，我把它移到了PCIe 4.0 x4的位置上。

值得一提的是，PC450 1TB规格页上的功耗是工作低于5W、低功耗低于2.5mW。1TB版还标了600TBW耐久度和200万小时平均无故障时间。这里我更在意前两个数字，因为ME Pro内部设计紧凑，所以SSD的功耗控制，一直是这类迷你主机、笔记本、掌机等小空间设备的核心指标，接下来，我们就来看看实际测试中PC450的表现到底如何。

从软件启动到成批素材

Windows启动和软件缓存只占系统盘工作的一部分。拍摄一天留下的RAW照片、高码率视频和工程目录，几十GB很常见。CrystalDiskMark常规测试中，PC450顺序读取7139.72MB/s，顺序写入6497.51MB/s。测试量开到64GiB后，成绩停在读取6923.02MB/s、写入6028.16MB/s。这个规模已经接近一批完整拍摄素材，集中导入时能够用上PCIe 4.0带宽。

实际使用不会一直连续读写。安装软件时有大量零散文件，游戏加载和后台更新又是另一套节奏。3DMark存储基准把这些任务混在一起，PC450得到2769分，平均带宽468.01MB/s，平均存取时间64μs。

写进上百GB后，速度会落在哪里

素材攒上几张卡，再加上代理文件和工程目录，一次归档超过100GB并不稀奇。CrystalDiskMark到这里就不够用了，我们又让fio接着往C盘写，看看进度条走到后半段是什么速度。

fio先跑32GiB基础项。1MiB块、QD32下，读到5705.73MiB/s，写到4085.28MiB/s。换成4K QD1，读取11573 IOPS、写入13491 IOPS；两边平均延迟为71.50μs和58.41μs。

接下来这一轮，fio连续写了192GiB。曲线走到139.23GiB附近开始拐弯，前一段平均约3808MiB/s，离开高速缓存后约为1106MiB/s。跑完整轮花了91.6秒，摊下来是2146MiB/s。

单张相机卡通常写不到140GiB。把工程和代理文件打包搬家则会越过这里，剩余容量按缓存外速度继续写。做整盘整理，要给后半程多留些时间。

PC450的温度表现也不错，三个通道最高分别为42℃、42℃和35℃。参考同类PCIe 4.0 SSD的公开实测，连续写入时能控制在42℃，算是优异的表现。这也说明PC450和ME Pro的散热搭配得不错，本轮写入上百GB数据，温度和后半程速度都保持得比较稳。盘上累计多了约244GB写入，健康度与可用备用空间仍显示100%。缓存拐点之后，曲线没有再次下坠。

Photoshop：大文件要等多久

PS大文件加载这一项，我们用的是24.639GiB PSB文档。从双击文件到Photoshop可以继续操作，三次计时为27.186秒、26.468秒和24.331秒，平均约26秒。

三次加载，系统实际都从盘里读了将近25GiB。平均读取最低941.68MB/s，最高1043.49MB/s，瞬时峰值1916.19MB/s，PC450这时最高41℃。

需要注意的是，26秒不是硬盘单独决定的，这里计时一直到文件打开完成，Photoshop还要解析文档、分配内存的时间也算在里面，期间SSD平均每秒读取接近1GB的数据，磁盘队列也没有持续堆积，说明Photoshop大文件读取这一环节SSD的性能完全跟得上。

Premiere Pro剪辑：工程打开、原片播放与导出

Premiere Pro这项稍微麻烦一些，工程打开、原片回放和最终导出不是同一种负载，所以分开记。测试工程来自Nikon N-RAW素材，共8个源文件，合计约41.5GB，最大的一个有13.43GB，软件版本为Premiere Pro 2026。

每次计时前，我们都把Premiere彻底退出，不过没有人为清空Windows文件缓存。工程加载的三次记录是3.965秒、3.912秒和3.854秒，平均3.911秒。接着让时间线跑一分钟。回放结束，时间线计数为60.494秒，速度0.9987倍。磁盘这时平均读取115.33MB/s，最高275.51MB/s，盘温到过39℃。

然后直接导出，预设选“匹配源-H.264高比特率”。原片规格为4128×2322、29.97fps，片长383.616秒；ME Pro跑完用了460.684秒，也就是7分41秒左右。监控到的磁盘平均读取只有47.87MB/s，最高202.32MB/s，队列P95为0，SSD最高44℃。这7分41秒主要耗在解码和编码上，素材读取没有给SSD带来多大压力，存储性能是充足的。

游戏也能兼顾，创作之余开一局

这次还测试了游戏表现，实测《三角洲行动》这款FPS游戏，设置为1440P、中画质，记录了室内移动和室外交战两个场景的性能表现，ME Pro的Radeon 890M核显跑出了约90到110帧的平均成绩，能够流畅运行游戏，同时PC450温度也只有41到42℃。1440P中画质下能有这样的表现，闲暇之余玩几局也不错。

写在最后

做完这些测试，我更愿意把ME Pro看成一台盘位很多、网口很快的Windows全能主机，能同时满足创作和素材存储。

比如测试时约41.5GB的N-RAW素材，就和Premiere工程一起放在本机SSD上，原片回放和导出都直接从PC450 SSD里读取，作为系统盘的PC450在这里既要运行软件，又要读写素材和缓存，表现非常突出。

具体来说，这块PC450的顺序读取测到了约7140MB/s，写入约6498MB/s，打开大型文件时素材读取没有给SSD带来多大压力，存储性能非常充足。整理大批素材可以参考那轮192GiB写入，缓存用完以后，每秒仍能写入约1.08GiB。同时，几项应用测试跑下来，记录到的最高温度是44℃。这也是PC450放在ME Pro里的优势，你不用担心系统盘的余量与发热。

所以，如果平时既要修图剪片，又打算给照片、视频找一个集中存放的位置，ME Pro完全可以承担这些创作任务，All in One的方便之处就体现在这些日常操作里，同时PC450凭借优秀的读写性能和温度表现，也非常适合作为ME Pro这类紧凑主机的系统和工程盘！