请大虾们帮忙 啊!

hahawa

请大虾们帮忙 啊!
之前装了VISTA玩了,装在了F盘,后来感觉没多大意思,于是就直接把F盘给格掉了,但是
我用了论坛里的一中激火方法,就是开机时会显示超多内容的那种方法,具体什么方法忘记了,现在格了F盘以后,以为就把VISTA系统给格了,没想到开机的时候还是和没格之前一样显示好多东西,,比较心烦,所以请大虾指点江山,,把开机的那个显示好多东东搞掉,在此先谢谢大虾么了